疯狂幸运五张面巾骑行前需要检查哪些东西?最
栏目:面巾 发布时间:2018-12-03 23:46

  户外骑行,对于爱户外又爱骑行的人来说,▓就像小时候学校组织春游秋游一样,前一晚总是能激动的睡不着觉。但是,除了激动的睡不着,还有一件事是你必须做的,那就是把这些物品统统都检查一遍

  无论你是不是骑行长途,一些快速补充能量的食物都是必备的。在冬天,气温低,人体热量消耗会比更快;而夏天,在炎热的天气下,水分流失增多,都需要注意补充能量。而在骑行的时候,最适合带的就是一些体积小、重量轻,能够快速补充能量的食物了。▓这些食物主要有,最受骑车人欢迎的香蕉、轻便的牛肉干、迅速激活体能的能量棒、咸辣可口可以补充盐分和水分的榨菜、巧克力、小面包也是不错的选择

  需要注意的时,在天气炎热时,长时间的骑行会使水分和体力都会严重流失,同时胃口也会变得不太好。但身体感觉不到饥饿,不代表身体不需要补充能量,▓因此可以选择吃一些能够刺激味蕾、▓又能补充能量的东西。但不管吃什么,定时补充能量、补充水分,都是必要的

  冬天骑行,为求保暖,大部分人都会把装备穿齐。但是夏天天气炎热,骑行起来就很想越真空越爽了。夏季骑行,一定要记得涂抹防晒霜,晒黑都不要紧,最怕的是晒伤。晒脱皮是轻的了,长时间照射紫外线,更可能会导致皮肤癌。因此,防晒,绝对是户外骑行的重点之一。就算是热,夏天骑行,最好也要带好运到袖套、面巾等,保护皮肤,避免直接被太阳长时间照射

  头盔、手套、骑行服,疯狂幸运五张不仅是保护自己,也可能让自己在公路上更醒目,防止意外发生

  一套简单的维修小工具,一定是户外骑行必备的。你绝对不想在某些方圆十里都没有修车条件的地方自行车出行问题。自己学习一些简单的维修技巧,备一套简易的维修工具,至少可以应对一些基本的意外情况,▓至少打打气补补胎,这才不至于,自行车出行什么问题,只能原地等救援

  户外骑行,除了手机!还有担心。来自家人的担心,因此,就算不能做到时刻保持联系,至少也要保证,有空的时候,手机随时有电,▓可以给家人报平安。因此,手机检查是否充好电、充电宝是否满电

  最后,▓▓检查自己的心,是不是准备好了。好好的去,好好的回来。(来源:山地车)返回搜狐,查看更多



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